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第2163章 夺牌赢的秘诀竟然是我比你高（第2页）

两个人因为去年的情况，一直就是竞争关系，今年又被摆在了争取铜牌的竞争关系上。

你说这关系能好才怪。

这运动员谁不想拿牌哦。

尤其是田径运动员，这大赛才几次呀，自己的职业生涯里面可能都等不到几次大赛。

而且还需要你在大赛里面能拥有巅峰的竞争力，这对于一个运动员来说真没几次。

这也是事实，因为很快沃伦.威尔就因为明年的一次训练……

直接跟腱撕裂。

跑出了最后一次好成绩之后，彻底滑出了奖牌争夺者的行列。

甚至一线运动员都不是了。

因此他其实着急是正常的事情，他有忧患意识也很对。

就是奖牌只有一块。

你有想要的理由？

人家难道没有吗？

那如果都有。

凭什么让给你？

那就各凭本事吧。

这个时候第6道的离心力渐渐达到峰值，

不过谢正业仿佛早有准备。

下肢蹬地的“内外分力精准配比”，承接曲臂的发力链条！

外侧腿蹬地时，脚掌外沿先着地接触面积比内道大15%蹬伸方向呈“向前30度向内15度”的合力角度。

向前分力保证步长，向内分力则提供对抗高离心力的向心力。

这一动作的发力起点来自髋部，而曲臂起跑阶段强化的核心紧绷度，腰腹肌肉持续发力，让髋部的转动与蹬地形成“扭矩传递”，即摆臂的惯性力通过躯干传导至髋部，放大外侧腿的蹬伸力量。

内侧腿则延续曲臂启动时的“快速回收”特性，支撑时间比外侧腿短0.03秒，约0.18秒，蹬地时向内分力占比达40%。

脚掌内侧着地时的“抓地角度”更陡，与地面夹角65度，通过快速蹬伸补充向心力，同时借助曲臂状态下的上肢快速摆动，让步频维持在4以上。

避免因内侧腿支撑时间短而导致节奏紊乱。

第二借助曲臂摆臂的“不对称强化”，为向心力提供动态平衡。

只见谢正业外侧臂的曲臂角度从起跑阶段的90度增至100度，摆动幅度达60厘米，比内道同阶段大12厘米，向前摆动时的“外弧轨迹”更明显。

摆动平面与身体中线夹角15度。

这种调整的本质是：利用曲臂的“弹性势能”，让摆臂的惯性力更大程度地带动躯干维持倾斜，间接增加地面反作用力的向心分力。

内侧臂则保持曲臂角度80度。

比外侧臂更弯曲。

摆动幅度控制在40厘米。

摆动轨迹贴近身体。

与中线夹角5度。

其作用是通过“小幅度快摆”，维持步频，同时避免内侧空间被占用。

因为第6道内侧仍有较宽距离，内侧臂的紧凑摆动可减少空气阻力，与外侧臂的“外扩”形成“一收一放”的平衡。

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这些都可以让第6道向心力的产生更稳定。

随后用重心控制的“动态稳定”，串联技术链的核心环节。

曲臂起跑时，重心被控制在支撑点前方10厘米，这种“前倾预设”让弯道加速时的重心更易维持在倾斜轨迹上。

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