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第442章一气呵成（第1页）

这句话让叶梦晨听得很不爽。

望了她一眼，心里道：“得瑟什么呢……”

很快……

训练开始了！

助理教练从三分线到两分区，再到罚球线曾菱形共摆放三个人形障碍物。

接着中方教练将大家召集在了一起。

他开始面对三分线处的人形障碍物进行示范……

助理教练传球！

他接球的瞬间，左右虚晃之后，突然加速运球突入两分区！

两分区的人形障碍物就在三分线以里大约三步的位置。

叶梦晨看得出来，这样摆放的用意是考验突破三分线弧顶的防守人员之后，进攻人员面对协防的队员该作何选择！

她仔细的观察着！

中方教练在变向突入两分区后……

突然急停……

旋即背后运球！

这明显有个节奏上的变化！

在背后运球的瞬间，球刚到左手，便又是一个加速直接杀向罚球线附近！

面对罚球线的最后一个人形障碍物！

他直接左手胯下运球……

球从胯.下回到右手的瞬间，右手直接拉球转身！

叶梦晨发现他在转身的瞬间，后背有个向后靠的动作，几乎是用背靠住人形障碍物之后，直接转过身去……

当这一系列过人动作完成之后，在转过身去的瞬间，他直接拔地而起！

整个身体十分舒展！

干拔跳投！

球进……

“好……就是这几个基本动作，你们每个人做一遍！”

中方教练在干拔命中后，转过身来，朝众人一笑。

“就这几个动作？”

“蛮简单的嘛！”

队员里有人嘀咕道。

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