手机浏览器扫描二维码访问
健身房。
两人走在健身房里面。
“作为爱豆的话,平常有时间来健身房吗?”李阳好奇问道
“基本,每天都会来的程度?”张元英回答。
“平常的作息怎么样?”
李阳道:“爱豆的作息似乎都不是很规律”
“我还好,izone解体之后,除了主持人之外没什么活动,所以作息算是意外的规律。”张元英说道。
“真的?”
李阳好奇道:“可以透露一下吗?”
说着,朝直播间道:“直播的妹妹们应该看到元英xi的身材了吧,等下可得拿小本本好好记上。”
“早起拉伸十分钟,上午普拉提,下午有氧半小时,晚上尽可能十一点之前睡觉,清晨四点钟去健身房用展业器材锻炼一个小时”
张元英道:“尤其是要记住一点,千万要维持低热量的健身餐饮食”
“等会,凌晨四点来健身房?”李阳还以为自己听错了。
“没错啊,那时候的空气最新鲜,特别适合运动。”张元英笑着点头。
李阳:
他沉默片刻,随即朝着直播间道:“算了,这套健身你们这些懒人可能没啥好学的了。”
凌晨四点的风景,他恐怕也只有喝多的时候才有幸见到过两次。
“要不要试试看练腿?”李阳指着旁边的器材说道。
“???”张元英看了过来,浓密的睫毛微颤,眼神疑惑不解。
“我其实很少来健身房,所以好奇这些东西怎么用的。”李阳眸光质朴且单纯。
“很少来”张元英看着李阳砍袖两侧隆起的肱二头肌,略微有些迟疑。
甚至透过宽松的背心还隐隐能看到较为健硕的胸肌。
“这个”
李阳顺着目光看去,叹息道:“你不知道,我家里小时候很穷,一直在做力气活,农村的孩子身体都结实一点”
“出生不是说过家里是县城的吗,怎么跑农村去了?”
“笨啊,人家忽悠小姐姐的话你也信?”
“该死,为什么人渣每次骗人时候的神色我都会当真。”
“那我试试?”张元英将信将疑的坐了下来,两条腿搭在器械上面,解释道:“只需要两腿撑着器材,用力张开,配合呼吸的节奏”
说着,包裹着瑜伽裤的修长双腿张开。
多元丧尸入侵:我肉身锤爆一切 我真没想成影帝 拼接大陆:我的领地千奇百怪 人人都说我是死神 高门闺秀穿到民国后 长生武道从肝熟练度开始 重生:从卖鱼开始做大佬 九元神豪,从帮女生送手机开始 罚晋 穿越中世纪从落魄贵族开始 长生:我种出了九品青莲 龙王传说:舔狗万年,今离去 苏家逆子,娶亲后打造最强宗门 灵章 胜者为王,重活2009 穿越远古后成了野人娘子 家父陈霸先 华娱1994 富二代,谁还努力啊 游戏王:从被巨神兵打一拳开始!
九年前,周家为萧家所灭,天宫符融入周青身体。九年时间,他武功没有寸进。当天宫符再次觉醒的时候,周青会怎样逆风翻盘?请拭目以待!如果您喜欢剑吟重霄,别忘记分享给朋友...
前世周勇因上门女婿的身份,毅然决然与妻子离了婚,酿成无法挽回的悲剧!本以为再无弥补机会,不想死亡即是重生的开始。这一世周勇本想过老婆孩子热炕头的生活,然而现实却总是充满了变数。当命运齿轮缓缓开启的那一刻,注定他要踏上一条不平凡的路。他的重生改变了无数人的命运,他的重生更改变了一个村的命运。大浪淘沙,且看周勇如何在一...
顾泠泠前世被惺惺作态的继母继妹耍的团团转,失去了父爱,也造就了自己不幸的婚姻。没想到竟然重生回到了十六岁,她还是花一样的年纪,不逆袭对不起自己!面对自己喜欢的人,她双手叉腰小得意咱可是十八般手艺样样精通,不信撩不到你!某男狡黠一笑媳妇,才尝过八般手艺,还有十般没试过,来,继续继续如果您喜欢七零甜妻撩夫记,别忘记分享给朋友...
普通黑铁青铜白银黄金铂金钻石主神试炼开启,陆鸣和全球几十亿人一起穿越,来到了一片苍茫无边的海洋世界。开局除了一个普通的竹筏成为简易庇护所之外,再也没有其他物资。除此之外,众人不仅饥寒交迫,缺水缺粮,还要面对狂风暴雨恶劣的天气,以及各种生物的袭击。想要活下去,只能不断在海洋中寻找物资,不断升级进化…...
快穿之逆转剧情简介emspemsp关于快穿之逆转剧情凭什么渣女靠着重生能将好人踩在脚下?凭什么白莲花毁掉别人而自己幸福一生?凭什么穿越女就能霸占掉原主的一切,广开后宫?凭什么原本并无错处的人,就要忍受不公正的待遇,失去一切,孤独终生,惨死异乡,最后死不瞑目?因此当应鸾的穿越开始的时候,一切就开始变得和之前不一样。我要护着的人,就算你开了挂,就算我只是个炮灰,你也休想伤到他分毫,更何况,有剧本的又不止你一个。又何况,每个世界,总有人在等着她。等着应鸾...
厨妃有喜吃货王爷别贪嘴简介emspemsp厨妃有喜吃货王爷别贪嘴是暖伊芯的经典其他类型类作品,厨妃有喜吃货王爷别贪嘴主要讲述了乔七月,本是一代名厨,一朝超越,凭着她惊人的厨艺,定要过五关暖伊芯最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供厨妃有喜吃货王爷别贪嘴最新章节全文免费阅读!。...