手机浏览器扫描二维码访问
第107章（第1页）
张简方：“我找老丁他们商量一下，到时候大家一起出个结论。”
于谨：“行！”
张简方脸一板：“3A训练计划搞出来了没有？3Lz3T的连跳方案呢？高级33和基础33的通用训练方式呢？滑行技术与跳跃之间的简单联想在哪儿？如何提高冰上训练效率呢？体能训练的把握呢？”
他一连串报了一堆名字，催于谨交作业。
这都是从丛澜身上收集的资料，又在褚晓彤梅山雁她们那儿试验过几次，于谨说要形成一个基本的文档，当初一口应下了一堆活儿。
被张简方这么一追问，于谨懵了：“我揽下了这么多吗？”
张简方顶着于谨怀疑的眼神，老神在在地点头，理直气壮：“不然呢？我还瞎编吗？”
于谨：“那也说不准，你不是最……我觉得肯定是我应下来的！我这就回去看写到哪儿了！”
人总是要学会屈服，三十岁左右的年纪，更是已经熟练掌握了此项技能。
于谨趁着张简方还没加码，麻溜地起身离开。
·
丛澜这个年，过得跟没过一样。
元旦时候去长春比冬运会了，回来后请假，又去考试，等到年三十儿了，也没机会回齐齐哈尔找姥姥姥爷，窝队里集训呢！
直接住宿舍了，爸妈爷爷奶奶都没多见。
不过队里那会儿也热闹，还贴了对联挂了红灯笼。
过去后没多久，就去比了世青赛，连学校都没去，又是开学即请假，班主任都无奈地习惯了。
丛澜把奖牌取下揣兜里，过去找到褚晓彤，坐在她身边的椅子上。
“你好了吗？”她问。
褚晓彤：“已经全好了！”
丛澜扭头看看大家。
褚晓彤替他们说：“都好了，放心吧！”
舒傲白在后面也是笑：“都过去多久了，放心吧没事。”
2月7日，他们去参加了四大洲，这是跟欧锦赛对标的另一个大洲赛事，重要但也不是特别重要。
冬奥赛季的话会跟奥运比赛前后背靠背，那时候就会有很多一线选手放弃这个比赛。
但它也是正经的A级赛，积分很高的。
今年4CC在美国的科罗拉多泉这个城市举办，国家队派出了除冰舞以外的满编名额，三项都是三个代表。
成年组赛事，丛澜没资格去，也让她逃过一劫。
科罗拉多泉在高海拔地区，今年比4CC的运动员几乎全都有高原反应，在这种情况下，有人退赛，有人坚持比，场面特别的让人心疼。
有少数选手比如美国加拿大的，日常就在这个区域训练，所以他们都很适应高海拔环境，受到的影响不算大。
人在高原反应下连站立都困难，憋闷、喘不过气、天旋地转、站不住，心跳过快能引起各种不适，再加上高海拔缺氧，户外极冷，室内冰场也没好到哪儿去，没在这种地方训练过的运动员压根就扛不住。
更别说，男单女单双人还要旋转、跳跃，特别是男单的四周跳，那简直就是豁出命在比。
丛澜听说跟去的领队几人直接都跪地上了，还是轮椅搬去输氧才慢慢好了过来，有人的脉搏到了一分钟一百多，血压高压却还不到八十。
褚晓彤的高原反应也很大，他们提前几天到的，等到比赛开始了也没有多适应。
Alpha星际生存手册 非常规事件调查组 黑神话：悟空 老师来了叫我喔 总有系统不想放过我 诡异不能是食物吗？ 皇族贵妻 六零，当炮灰亲妈觉醒后 许你风光大嫁 下黄泉 狂凤重生：相府第一嫡女 君逍遥免费阅读完整版 万人迷病美人认错了道侣 我要亏成娱乐圈巨头了 孟四十九剑 帝少溺宠，隐婚甜妻不好惹 小寡妇的第二春 必须每日一亲吻 [穿书]天道宠儿 云吸猫红包群[重生]
惹我
惹我简介emspemsp关于惹我秦愿不仅是个学渣，还是个惹事精，结交的都是不务正业的不良少年。江书意是班长，集温柔阳光积极向上于一身的正面教材，拿奖拿到手软，身边围绕的也是学习优秀的团体，乃一班的骄傲。每次秦愿被老师教育，指定有一句你学学人家江书意！秦愿不学。老师？秦愿太装了，累。有人问江书意秦愿最近好像找你挺勤，是不是喜欢你？江书意没可能。我这辈子都不跟学渣玩！后来，他两成了同桌。画风就逐渐变了，有人看见—...
我家农妃已黑化
异世从活一世的沈晓梦，在面对一大堆极品亲戚后，她一改前世的善良，变成一个以恶制恶以暴制暴的人，在对待极品时，她比极品更极品！当极品渣爷渣奶渣爹恶毒后娘上门时。沈晓梦儿子，我们的口号是什么？沈斌仔发家致富，打倒极品！某王上门时。沈晓梦儿子，我们的口号是什么？沈斌仔发家致富，打倒极品！某王脸一黑，看向沈晓梦，冰冷道死女人，你就是这么教儿子的？沈晓梦冷笑一声道死男人，难道你以为随便播个种，儿子就是你的吗？某王！！！如果您喜欢我家农妃已黑化，别忘记分享给朋友...
春闺艳史：风流督公盛宠妻
春闺艳史风流督公盛宠妻简介emspemsp春闺艳史风流督公盛宠妻是薇薇安的经典其他类型类作品，春闺艳史风流督公盛宠妻主要讲述了21世纪的心理学女大学生，五年前穿越到大梁，成为大梁的皇长公薇薇安最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供春闺艳史风流督公盛宠妻最新章节全文免费阅读！。...
我的僵尸老婆
我的僵尸老婆简介emspemsp关于我的僵尸老婆我们村有个习俗，不满五十岁就死的人，下葬的时候，需要找个童男子坐在棺头。我做过几次镇棺童子，有一次，入葬的是一具女尸我闭眼，只因为你怕我，我睁眼，只为你屠尽万敌。...
网游之航海王世界
这是一本以海贼王为世界背景的虚拟现实网游，获得了‘克隆果实’（可以克隆其他人除了实力外的一切）的主角赵宇的日常冒险（装逼）故事ps一个伪海迷写的海贼同人网游小说，希望大家不要太较真儿。如果您喜欢网游之航海王世界，别忘记分享给朋友...
爱上野玫瑰
给美女代驾，不小心把她的玛莎拉蒂给撞坏了，她要我以身相许，这下惨了有的女人，表面上风情万种，性感诱人，但实际却是一朵带刺的野玫瑰，沾不得。而我，却爱上了这样一个女人。作者QQ12887850如果您喜欢爱上野玫瑰，别忘记分享给朋友...