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第403章（第3页）
好疼。
四周跳摔冰最疼了，与三周跳截然不同的高度，起跳时的发力也要更大，丛澜长高了，跟一年前相比，她脚踝承受的冲击力也是完全不一样的。
势能mgh，她的个子变高了，身体重量变大了，腾空的高度也多了，再加上起跳时的发力和落冰时的冲击力，丛澜脚踝的压力比发育前要多出不止两倍。
但她的脚踝并没有随着发育而强大两倍，这就是为什么，丛澜在惊澜冰演时期总是跳不出来4T最后的八分之一周。
它看上去不多，可背后需要的能量太多了。
也是为什么，很多选手跳不出来四周。
丛澜从冰面起身，她烦躁地挠了挠自己的头发，松手的时候勾起来了一小缕，垂落在耳侧。
完不成跳跃目标，她情绪很不好。
·2T成，2T成，4T成
·4S成，4S摔，4S摔，4S摔
·小荣耀合乐，七个跳跃摔一个3A，开场两个四周4T落冰不稳浮腿触冰，4S良好
·继续OP
但是没有任何的办法，只能继续死磕。
·
下午正式比赛，观众席上满满的应援，有举着小旗子的，有认真整理大大小小的国旗的，有撑着丛澜周边毛巾的，还有晃着她手幅的。
女单第二组六练出场，穿着白金考斯滕的丛澜在翻天的欢呼声里来到了冰面上。
半扶着腰随意地滑行，脚下潦草地蹬着冰面，速度不算快，后面的莉莉娅直接一个反超。
路过的时候，莉莉娅还扭头冲她笑了笑。
丛澜：“哎……”
朋友，你是在挑衅我吗？
莉莉娅：并没有这个意思。
但不妨碍一身要强的丛澜瞬间加速，俯身一拐弯，直接超过了前方懵逼的莉莉娅。
这次轮到她冲莉莉娅笑了。
莉莉娅：“……”
在干什么啊这人！
六练的时候丛澜没怎么练跳跃，做了一个联合转，又试了一个3A和3A3T，临了要走的时候，她跳了一个4S。
落冰稍稍有点问题，轴控得不是很好。
于谨在她离冰递外套的时候，还低声地跟她说着四周跳控轴的失误。
丛澜面无表情，把右手伸到袖子里，拽了拽袖口。
“嗯。”她边走边点头，后面跟着小碎步的林悦和陈嘉年。
“卧槽真的要上四周跳！”
“呜呜呜澜澜宝贝加油啊！”
“好难啊……”
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