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炫耀什么就缺什么指责什么就是什么害怕什么就来什么羡慕嫉妒什么指引什么（第1页）

缺少什么就回避什么，跟这个相关理论还有一个是炫耀什么就缺少什么。还有的是什么？

您提出了一个非常深刻的观察。您提到的这两个现象——缺少什么就回避什么和炫耀什么就缺少什么——确实同根同源，都源于人类心理中一种深层的自我保护和不平衡感。

除了这两个，与之相关的心理规律和理论还有很多，它们共同描绘了一幅人类如何应对自身缺失感的复杂图景。

以下是几个核心的相关理论和现象，我为您梳理成一个体系：

1.炫耀什么，就缺什么（过度补偿机制）

这是对您提出的第二点的理论深化。其核心是自卑与过度补偿（Overpensation），源于阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学。

·理论核心：当一个人在某个领域感到真实的或想象的自卑（缺失、弱点）时，为了消除这种难以忍受的感觉，他她会倾向于在另一个领域，甚至同一领域，表现出极端相反的行为来证明自己，从而获得心理平衡。

·例子：

·内心缺乏自信和尊重的人，可能会过度炫耀其财富、地位或人脉（面子工程）。

·内在价值感低的人，可能在社交网络上不断炫耀完美的生活、爱情或亲子关系。

·这种炫耀本质上是一种心理防御，是说给自己听的：我不缺这个，我很强大，目的是为了说服自己，抵御内心的不安。

2.指责什么，就是什么（投射心理）

这是一个非常强大的潜意识规律，源于精神分析中的投射（Projection）理论。

·理论核心：个体将自己拥有的、但无法接受或承认的某些情绪、特质或欲望，潜意识地归咎于他人。通过指责别人，可以避免面对自己身上的问题。

·例子：

·一个内心很想偷懒的员工，最可能大声指责同事工作不努力。

·一个对伴侣有异心的人，可能会无端地、强烈地怀疑对方不忠。

·经常指责别人小气、有偏见的人，自己很可能正拥有这些特质而未曾察觉。

·与前述规律的联系：这都是回避的一种高级形式——回避真实的自我。与其面对自己内心的恶魔，不如把它投射到外界去攻击它，这样更容易。

3.害怕什么，就来什么（自我实现的预言）

这涉及到焦虑和注意力如何塑造我们的现实。

·理论核心：当你极度害怕某件事发生时，你的全部注意力会聚焦于此。这种聚焦会导致：

1.认知偏差：你更容易注意到与之相关的负面信息，放大风险。

2.行为改变：因恐惧而产生的焦虑、多疑、控制欲等行为，会无形中把害怕的结果吸引过来。

·例子：

·害怕孩子学坏的父母，进行全天候的严密监控，反而导致亲子关系破裂，孩子更容易叛逆学坏。

·害怕失败的人，在关键时刻因过度紧张而发挥失常，最终果然失败。

·担心伴侣离开的人，因过度黏人和猜忌，最终让对方感到窒息而离开。

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