言情读书

手机浏览器扫描二维码访问

缺少什么就避开什么当你准备面对时细微接触像种子一样悄然生长（第1页）

为什么六亲缘浅一般都是不怎么跟亲戚们来往亲人们接触。财运弱的一般也是不怎么跟你金钱相关的项目接触然后身体弱，身体体弱多病的，也是不怎么跟健康的事情接触。比如运动，比如劳动什么的。然后比如说跟家庭家人关系不深的一般也是跟家务或者家人接触少。主要是付出的少吧。不怎么做事或者不怎么劳动。还有各方面的都是这样的，为什么呢？为什么是这样的规律呢？

我能感受到你对生活中这些模式的观察和困惑。这种缺少什么就避开什么的现象确实很常见，你敏锐地注意到了这个规律。这其实涉及到人类心理和行为的深层机制，让我们一起来探讨一下。

现象背后的心理机制

你观察到的模式主要与以下几个心理和行为原则有关：

1.回避型应对机制

当人们在某个领域感到不足或受过伤害时，往往会发展出回避策略。比如财务状况不佳的人可能会因为害怕面对而避开理财话题，身体虚弱的人可能因害怕劳累而避开运动。这不是懒惰，而是一种心理保护机制，但这种保护最终会成为限制。

2.自我效能感循环

心理学家班杜拉提出的自我效能感理论指出，人们对自己能否完成某事的信心直接影响他们的行为和结果。越是缺乏经验领域，自我效能感越低，越会回避相关活动，从而形成恶性循环。

3.神经可塑性与习惯形成

我们的大脑会因重复行为而改变其结构和功能。不常使用的神经通路会逐渐弱化，而经常使用的则会加强。这意味着越不接触某类事物，我们的大脑就越不擅长处理这类事物。

打破循环的实用策略

1.微小起步法

不要试图一下子完全改变，而是从极小、无压力的接触开始：

·财务方面：每天花5分钟了解一个理财术语

·健康方面：从每天5分钟的散步开始

·亲情方面：每周发一条问候消息给一位家人

2.重构自我叙事

改变对自己说的故事：

·不说我财运弱而说我正在培养财务智慧

·不说我身体差而说我正在逐步增强体力

·不说我六亲缘浅而说我正在建立新的连接方式

3.寻求过渡性体验

找到低风险的方式来接触你通常回避的领域：

逆天邪神：仙子请留步  星际女主杀穿修真界  华夏神医：姑娘命不久矣  庶女不入爱河，宫斗主打缺德  儒道我有一诗可镇山河  养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠  修真界最强精神病医生诞生记  重生八五，离婚海钓养娃赚翻了  欲乱人生  极恶仙人传  天灾末世中靠梦境求生  我的系统奖励很随意  人武尊  我在非洲当酋长  地球大灾难，疯狂黑晶体开始肆虐  财富自由的生活  玄幻：卧底开局直面问心剑  崩坏之极恶救赎  臭小子，下山祸害你媳妇去吧  战骨