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第368章 新的日常训练(第1页)

林风坐在训练室角落的小桌前,将韩老师的信放在一边,沉思片刻后,拽来一张纸,开始写下自己的每日安排。

他嘴里轻声念着,像是在跟自己确认,又像是在给未来的自己立誓。一,刀法练习,早五点至七点。“不能舍本逐末。”林风在旁边划了一道黑线,“不管暗影之道能不能突破,刀,是我和猎食者对抗的最直接的手段。出刀的力道、节奏、呼吸、破绽感知,每天都得反复练。”他想起秦昊他们看自己练刀时那种敬畏的神情,又轻轻一笑:“极致的自律,是让人无法追赶的理由。”

二,冥想训练,上午九点至十点,傍晚七点至八点。林风在“冥想”两个字下方写了一行小字:“感知能量流动,尝试压缩自身能量体,构建稳定能量形态。”他记住了韩老师的建议,冥想不仅是为了放松,而是有目的地“收束”。就像要让身体形成一个“影态壳层”,进入那个特殊的频段,首先得让自己的能量构型从松散变成规则、稳定。“每次尝试,记录时间、心跳频率、能量波动,找到我的节奏。”

三,‘影融’练习,深夜十一点至一点,或任务夜归后。“光越少,影越深。”林风在这句话旁边点了个小点。这段时间是他专属于黑夜的时间。他会尝试整个人进入“半影态”,从头发、手指、足尖,到逐步将整个身体稳定在那个维度里。“初期目标:保持5秒完全同步。不能贪快,稳比狠重要。”

四,影刀同步实验,每日一次,渐进式融合。林风写下:“刀与影连结,从贴合开始。先让刀‘待在’影子里,再尝试让意识延伸到刀中。”“不要急着带入整把刀,先从刀柄开始。”

他将这个训练单独列出,作为“专项计划”。这既是他对影之道突破的第二阶段构想,也是在真正作战前解决“武器空悬”的关键。

五,身体训练与恢复,中午一小时+下午热身拉伸。林风知道,越往高阶走,体力的底子越重要。“如果身体不能承载影态波动,再好的技巧也会反噬。”他给自己安排了基础体能+核心肌肉恢复训练,虽然比不上联盟的觉醒者综合训练营,但对于他来说,足够了。

最后,他在纸角写下四个字:日拱一卒。“影不是一天就能融进去的。”他盯着那张训练表轻轻呼了口气,然后将其钉在帐篷内壁最显眼的位置。一张纸,几行字,却像一柄藏在黑夜中的利刃,开始慢慢地磨出锋芒。

林风写完最后一个字,放下笔,抬头望了一眼窗外天色,已经是深夜了。训练室中昏黄的灯光打在他的脸上,影子在背后拉得很长。他伸了个懒腰,肩膀骨节发出轻微的响声,整个人终于从那种高度专注的状态中脱离出来。

他看着桌上的那张训练表,沉默了一会儿,随后将它整整齐齐地粘贴在桌子上方的挡板上。纸张边缘刚一贴上去,就被风轻轻拂了一下,但很快便被固定住了。林风点点头,这张纸今后就是他每天的节奏。

他站起身来,走到窗边,眺望着远处洛城夜色下那片暗沉的灯光,心中忽然浮现起林惠茜、白薇薇,赵磊等人的身影。那几人早就离开去执行各自的任务了,至今已经过去好几天。

“也不知道他们怎么样了……”林风轻声呢喃,目光落在窗外最远处的黑暗里,“希望回来时,能有几个人进入半步b级吧。”

他很清楚,真正的战斗力,从来不是一个人的突破,而是团队的整体强大。他一个人变强没意义,只有大家都在成长,未来才有胜算。

思绪渐渐沉淀下来,林风轻叹了一口气,自言自语地说道:“今天就好好休息……明天开始,就按这上面来,该卷了。”说完,他关了灯,影子随着黑暗一同消失不见。训练室中重新归于寂静,只剩下那张贴在桌子上的纸,在夜风微动下轻轻晃了晃,如同某种无声的誓言,正在悄然发芽。

现在林风练习刀法,林风站在空荡的训练场中央,握刀而立,周围寂静无声。他缓缓闭上了眼睛。一开始,这只是一个念头既然暗影之道是与黑暗共鸣,那练刀时,为什么非要依靠视觉?如果真正的战斗发生在毫无光线的地方,如果敌人藏在无法被看见的阴影之中……那靠眼睛又能看清什么?

闭上眼后,世界陷入了一片漆黑,耳边是微不可闻的风声,呼吸、心跳、甚至远处某个管道的水声都被无限放大。林风将身体轻轻下沉,握刀的手缓缓扬起,起式如水波荡开。

第一刀挥出,没有任何声响。第二刀、第三刀……动作不再迅猛,却极其流畅,如同夜色中缓慢游弋的水蛇。

相比睁眼练习,闭眼之后。他的注意力不再被眼前的景象所束缚,反而更加专注于身体的每一处发力与转换。他能感受到手臂肌肉拉伸时的角度,脚下踩地的重心变化,甚至刀锋劈开空气的那一瞬间,周围温度的细微变化。

慢慢地,他有了一些感觉。那种感觉,就像是在黑暗中漂浮,不再靠“看”去判断下一步,而是用“感受”去预判每一次动作。他的刀,似乎不再是简单的金属,而是一条延伸出的“触角”,在黑暗中试探着、寻找着破绽。

闭眼,让他更加靠近了“暗影”的本质。他一刀挥出,身形轻旋,空气中响起一道极轻的风啸。他忽然停下,站在原地,低声自语:“不是光里练刀,是在黑里找路。”他睁开眼,眼神如夜一般深沉。或许,这就是“暗影刀法”的雏形。

早上练习完刀法,林风洗了把脸,出去安排了一些事情,然后吃了早饭,之后走进了一个新的的房间,关上门,拉上了窗帘,屋内顿时陷入一片寂静。他没有开灯,而是径直走到角落里铺好的垫子上,盘膝坐下,长刀横放在膝上,刀身隐没于黑暗,如同影子的延伸。

这是他为冥想特意准备的环境,无光、无声、无干扰。他缓缓闭上眼,开始调节自己的呼吸。呼吸不再是本能,而是一种节奏的律动:深吸、缓缓吐出,再深吸、再吐出。每一次呼吸都让他的意识更深入身体,仿佛整个人都在逐渐沉入某种安静的湖底。

冥想不是简单的放空,对于林风来说,它是一次次“与暗影对话”的过程。他在脑海中刻意回忆自己与怪物战斗的每一个片段:那一次在夜幕下斩杀异化犬,那一次从影子中杀出的瞬间,那种感觉,那种“融入”的刹那。他让自己的思维一遍遍回溯那些动作,把视觉、感知、身体反馈,统统调出来,在脑中重新建构。

接着,他引导自己的意识进入影子这是他冥想的第二阶段。他想象自己正逐渐融入身下那片微不可见的影子,一点一点,先是手,接着是脚,再然后是整个身躯。他试图捕捉那种“影膜”的触感那种仿佛被某种能量包裹的异样边界。他的意识在那一层层模糊的“边界”中摸索前进,如同在浓雾中辨路。

他试图“听”影子的声音,尽管影子本没有声音;他尝试“看”黑暗的颜色,尽管眼睛已经闭着。他努力调动的不只是思维,而是感官与能量将自身的暗影能量引导至身体的每一处,再顺着冥想的路径引向影子,寻求共鸣。

冥想的过程是漫长的,有时一个细微的杂念就会让他“跳出”状态,需重新开始。但林风不急。他知道,这是通往b级的路。而现在,他只是把这条路,一寸一寸地摸清。

一个小时后,林风睁开眼,黑夜如常,但他的眼神明显沉静了几分,像一口静水井。他缓缓起身,伸展身体,轻轻吐出一口气,声音微不可闻。

“比昨天,又清晰了一点。”他低语道。冥想,不再是单纯的静坐,而是一场持续与“暗影共鸣”的训练。他知道,这将成为他每日的必修课,如同刀法一般,缺一不可。

再往后新的训练是“影融”练习。他站在房间最暗的角落,身后的影子紧贴着地面,如同一片沉默的黑水。他闭上眼,深吸一口气,然后缓缓将身体的暗影能量引导向脚下。他的意识沉入影子之中,试图再次感受到那层若有若无的“影膜”。

这一次,他没有急于追求全身隐没,而是分段进行,从手掌开始、到小臂、肩膀、胸膛,一点点去同步频率,压缩存在感,融入影中。每一次成功的“半隐”,他都会记录下感受,找出那一瞬能量运转的规律和顺序。与此同时,他也开始尝试新的训练内容影刀同步。

他将那柄陪伴几个月的长刀摆在身前,双手按住刀身,闭眼冥想。他想象这柄刀也如自己一般,有一缕暗影的“魂”,并试图让它与自己的频率产生共鸣。他甚至尝试以自身的暗影能量“覆盖”刀身,去探查这冰冷金属与暗影之间是否存在连接的可能。

短时间内没有成果,但林风并不焦躁。“影融”与“影刀”,都不是一朝一夕能掌握的技巧。但林风已经在路上。今天,或许只能推进一寸;但明天,就能向前迈出一步。

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