手机浏览器扫描二维码访问
乔桥在门口往里张望了一眼,很好,风格很‘程修’。
除了必备的家具和生活用品,基本没有多余的东西。被子和毛巾都叠得整整齐齐,床单上一丝褶皱都没有,看得人压力山大。
乔桥:“我问个问题,这里不检查个人内务吧?”
陈羽华:“当然检查,但你就不用担心了,程修会帮你整理的。”
乔桥轻咳一声:“那怎么行,我总不好让他每天过来给我叠被子吧?”
陈羽华面露讶色:“想什么呢,这就是他的房间啊。基地每期学员的人数都是固定的,你来没有多余的房间可用,只能跟程修住一起了。”
呃……
乔桥欲盖弥彰:“我肯定还是在学校睡得多。”
陈羽华推推眼镜:“只要你还有力气,在哪儿睡都可以。”
做完10组卧推之后,乔桥终于明白了这句话的意思。
她躺在卧推架上,累得眼冒金星,胳膊酸胀得好像有人在给她往肌肉里充气,汗水沿着脸部线条淌进头发里,浑身一阵一阵发热。
乔桥:“够、够了吧?”
陈羽华:“你身体底子太差了,才十组而已。”
乔桥:“你行你上啊!”
她看陈羽华柔柔弱弱的,还重度近视,料定他是文职工作,应该比她强不到哪儿去。
结果人家笑笑,然后单手就把她使出吃奶力气才推得动的重量拎起来了。
他风轻云淡道:“我是军校出身。”
她确定了,能进特训基地的都不是一般人。
陈羽华故意问道:“晚上回学校吗?我找人送你?”
乔桥看看自己累得抬不起来的双臂,忍辱负重道:“……还没开学,不回去睡也没事。”
陈羽华露出‘不用解释了我懂’的表情。
“以后你的训练强度会慢慢增加。”陈羽华测了一下乔桥的心跳和血压后在本子上记好,“听说是你主动选的卧推?”
乔桥:“……因为我不想跑步。”
但现在觉得还不如跑步呢,起码双手不会废掉。
陈羽华点头:“嗯,卧推好,手上没有力量连重点的枪都拿不起来,更别说射击了。你很会选项目。”
乔桥露出一个尴尬而不失礼貌的假笑。
训练室门响了一下,程修进来了。
他赤裸着上半身,头发湿漉漉的,脖子上也搭着一条毛巾,俨然刚洗完澡。
陈羽华笑:“练完了?看来学员们今天状态不错。”
他说得是反话,一般程修心情好,代表外面的学员们会特别惨。
男人拿过他手里的本子,仔细看了看乔桥的数据,蹙眉:“体能太差了。”
陈羽华:“连普通人的水准都没有。”
乔桥:“……”
程修合上本子:“吃饭去吧。”
还以为跟着程修能混个小灶,结果却是大锅饭。食堂在楼下一层,男男女女分列而坐,每人面前摆着一个不锈钢餐盘,菜和饭都相当丰盛。
程修找了个空位坐下,乔桥坐他对面。学员们纷纷朝她投来好奇的目光,但碍于铁一般的纪律,没人闲聊或八卦。
亲子攻略 宋缺司润翠微居全集免费阅读 主角韩玉梁许婷许娇小说海棠文无删节 天云孽海宋缺司润番外+大结局 主角顾青檀顾兰芝小说海棠文无删节 云炎彬郑欢欢翠微居全集免费阅读 房东爆汁美女们云炎彬郑欢欢番外+大结局 主角云炎彬郑欢欢小说海棠文无删节 顾青檀顾兰芝翠微居全集免费阅读 都市偷香贼 龙翼李紫曦翠微居全集免费阅读 天云孽海 猎艳江湖龙翼李紫曦番外+大结局 主角宋缺司润小说海棠文无删节 主角龙翼李紫曦小说海棠文无删节 都市偷香贼韩玉梁许婷许娇番外+大结局 房东爆汁美女们 神雕游侠李庭李珂婷番外+大结局 韩玉梁许婷许娇翠微居全集免费阅读 亲子攻略顾青檀顾兰芝番外+大结局
史上最强弗利沙简介emspemsp关于史上最强弗利沙善与恶的交织,一次又一次的激烈碰撞。是棋子,还是执子之人。我若是棋子,那执子之人又是谁?目前完结世界海贼王犬夜叉我和僵尸有个约会。全职猎人完结,斗破苍穹。。。。。...
一朝穿越,穆涵她穿成了一个200斤的古代胖女人。老天爷,这是什么情况!原主嫁的的夫君还是个渣男世子,小妾一箩筐。原主这什么眼神,看上个渣男!看她不把那个渣男休了,自己回家逍遥快活,岂不美哉!只是这个与她有过几面之缘的摄政王怎么回事?怎么老是扒拉她,还不放手了!如果您喜欢休夫后我给前夫当皇婶,别忘记分享给朋友...
开局就被一盆冷水浇了一个透心凉,心飞扬。郝珠珠也成了万千穿越大军中的一员。面对一家奇葩的亲人,郝珠珠托着她那五短的身体,与之斗智斗勇。带着现代人的智慧破局,这局面都是小问题啦!小计谋大用处。搞事业,捞钱,养哥哥,顺便捡个帅哥当夫君,帅哥夫君来头大。没关系,姐有钱。身份不够,钱来凑。皇上!边关将士没有御寒的冬装。皇上...
独家婚宠老婆,别玩火简介emspemsp关于独家婚宠老婆,别玩火逃婚,私奔,戴绿帽,人人都道苏知晚给裴旌霖的脑袋上种出了一片青青草原,可偏生当事人就像没事儿人一样,依旧一枝独秀,妩媚张扬。苏小姐,您皮肤这么好,有什么保养的秘诀吗?打水光针!您最近身材很棒有什么推荐的套餐吗?整容医院隆胸抽脂了解一下!所有记者被这位苏杠精怼的无话可说,而裴旌霖看着电视里的女人无奈一笑,默默打开网站搜索老婆热爱搞事怎么办,急,在线等...
秋远得到了一个恋爱回报系统,俗称舔狗系统。只要舔妹子就能变强,换各种方式讨妹子开心就能变强。可妹子一旦接受表白,就再也无法在妹子身上得到任何奖励。妹子秋远你别舔了,我愿意当你女朋友。秋远我是喜欢你才舔你吗?是因为我喜欢舔才舔!不要太得寸进尺了!女人!这是一个先当舔狗,舔狗甩掉妹子,妹子知道舔狗的好之后,反过来变成舔狗的故事。如果您喜欢我真的不想谈恋爱,别忘记分享给朋友...
霍少护妻已成瘾简介emspemsp妹妹逃婚,她被迫嫁给霍氏集团的掌权人。他对她说记住,霍太太的位置不是你能肖想的。她牢记他的话,走肾不走心。传言他爱惨妹妹,可谁能告诉她,那个爱惨她妹妹的人,此刻正小心翼翼的护着她的肚子,那一...