手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章史今的谆谆教导（第3页）
多带点裤衩子干啥？”
史今边走边想：“50个应该够了吧？”
想了想当时他训练的情况，他觉得还是有些不够。
……
晚上
“噗通！”
灯第三次亮，袁理第三次起身看过去，许三多裹着被子倒在床底下。
众人第三次把他给抬到床上，第三次关灯睡觉。
……
“噗通！”
……
随后的几天！
袁理发现自已失算了，333个腹部绕杠只是让许三多身体完成了蜕变，但是心理上的懦弱和不自信还是有一些。
虽然说因为做到别人所不能做到事情，让许三多心里有些自信，可能会随着时间的流逝，随着自已军事技能的进步，而渐渐的摆脱曾经那个“龟儿子。”
但是！
袁理不由得脑海里面想象出一个画面，1米9几，浑身肌肉巨无霸的许三多，怯糯糯软唧唧的躲在1米78身材瘦小的史今身后。
这种怪异的画面，让袁理浑身打了一个激灵。
333个腹部绕杠在部队里面代表着什么呢？
在一般部队！
如果你能做这个零头，30个。
班长基本上不会在体能上怎么管你了。
在钢七连或者武警特勤之类的单位，30个是最低标准，50个也就一般。
但是333个还是有些变态，这已经不单单是体能上的事了，更是意志力顽强的体现。
……
袁理是在许三多做了333个腹部绕杠的一个星期之后走的。
后来许三多说，袁理走的时候，他觉得自已还在单杠上面，回环，旋转。
……
（部队上的能人其实挺多的，肉身成圣的更是不在少数，许三多的333个腹部绕杠已经是那个信息闭塞的时代圈子里天花板的级别了，信息流通之后，就会发现，虽说也是天花板，但不是没有不能超过他的，有人在腹部绕杠上跟他同等记录，有人1000多个二练习。
）
桑挽谢炙你养外室我改嫁权臣生崽崽笔趣阁首发 桑挽谢炙 主角李玄道长亡魂书生小说无弹窗 你养外室我改嫁权臣生崽崽桑挽谢炙全文无删减 李玄道长亡魂书生棺中冤魂笔趣阁首发 主角云浅萧南夜小说无弹窗 桑挽谢炙大结局+番外 主角楚天佑楚无痕楚老六小说无弹窗 主角桑挽谢炙小说无弹窗 云浅萧南夜大结局+番外 苟在玄幻世界只手遮天楚天佑楚无痕楚老六全文无删减 棺中冤魂李玄道长亡魂书生全文无删减 李玄道长亡魂书生大结局+番外 楚天佑楚无痕楚老六苟在玄幻世界只手遮天笔趣阁首发 功劳太大被猜忌我建国你哭什么卫靖全文无删减 楚天佑楚无痕楚老六 云小姐撩完就跑京圈太子找疯了云浅萧南夜全文无删减 李玄道长亡魂书生 楚天佑楚无痕楚老六大结局+番外 云浅萧南夜云小姐撩完就跑京圈太子找疯了笔趣阁首发
重生空间之七零
重生空间之七零简介emspemsp关于重生空间之七零（本文是发生在七十年代的故事）本在父亲死后，在所谓的亲人介绍下找了个混吃等死的工作，肉联厂大门口，做保安，还是那种正式工。可谁知…爸，老鼠是不能吃的，走，我们回家吃肉。爸...
玄幻：修炼三秒钟，无敌亿万年
古玄心穿越了，但没完全穿越，因为卡在了时间长河之上。原本以为会死在无尽虚空中，结果古玄心绑定了‘反姻缘系统’。修炼一秒，获得奖励肉身无敌修炼两秒，获得奖励道法无敌修炼三秒，获得奖励无敌亿万年正式穿越第一天，成为天魔宗魔帝，恰好九寒圣地圣女柳梦烟退婚。古玄心让我们恭喜柳圣女，喜提灭九族的豪华大礼...
潜龙邪婿{又名；护花大使}
潜龙邪婿又名护花大使简介emspemsp潜龙邪婿又名护花大使是醉酒千愁的经典都市言情类作品，潜龙邪婿又名护花大使主要讲述了入赘？小事！堂堂七尺男儿，则能容人说三道四，顺我者昌逆我者亡醉酒千愁最新鼎力大作，年度必看都市言情...
出嫁当天被弃，抢来的军婚甜蜜蜜
王优优穿越到八十年代，一个傲慢刁蛮，懒惰不讲理的娇气包身上。可怕的是，原主出嫁当天被弃，接亲的队伍接走了她的继妹，气得一向骄纵的原主，脑筋搭错线，当即改嫁前来喝喜酒的老同学陆行飞。陆行飞不肯，她便污蔑陆行飞与她有一腿，还选择跳池塘，以死相逼。王优优的养母吴桂芬见状，把王优优从水里捞起来便直接扔到了陆行飞家。大家都在...
诸天最豪横法海
重生成为青蛇的法海，从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮！大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物，一遇风云变化龙！我雄霸已得风云法海闭嘴！大威天龙！观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众，我早就看出你不是人，大威天龙，世尊地藏！孙悟空师父，你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴！大威天龙，大罗法咒！如来法海，你杀性太重。法海大胆，大威天龙！如来如果您喜欢诸天最豪横法海，别忘记分享给朋友...
关东警事之谍王
东北小警察，经历九一八的腥风血雨，选择在群狼环伺的敌巢中默默潜伏，亲手打造无敌谍网，成就东亚一代谍王！如果您喜欢关东警事之谍王，别忘记分享给朋友...