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第1311章 训练安排(第2页)

“这么早?”江国安才洗完脸,准备去洗米,没有想到看见棠溪起来了。

“着急着想要见卫景曜?”江国安接着又说。

棠溪顿了一下,笑了,“不是。”

“我习惯是这么早起来的。”

“师兄你忙活,不用管我。”来这里一个多星期了,棠溪还没调整过来,但现在开始她要好好调整作息了。

江国安哦了一声,没理会,接着做自己的事情。

棠溪去洗漱了,然后换了布鞋出门。

江国安是听到声音的,“怎么不留下来吃早餐也不说?”

他还做了那么多的早点。

然而,半个小时后,太阳出来了。

金灿灿的日光洒落在地面上映射出一片金澄澄的光。

棠溪跑完步回来了。

梁丹秋也起来了,伸了伸懒腰就见棠溪满头大汗回来,“出去跑步了?”

“嗯,跑了一万米回来。”六点钟,早点店还没那么早开门,就算开了也不会有早餐卖的,至少要等到六点半才有。

江国安出来就听到这一对话,顿时就蒙住了,“一万米?”

“你不累的吗?”江国安看着棠溪的样子一点都不累,想着她的体力怎么这么好?

梁丹秋扫了一眼过去,“明天开始,你和溪溪一起去跑步。”

“????”江国安眼里有大大的疑惑,“师父,我跑不动。”

他可以在厨房呆一天,但是不想到外面跑步,太累了,而且会出一身的汗水,太难受了!

“身体素质不好,往后怎么当厨师?”梁丹秋的态度很强硬,“以后你和溪溪一起跑步。”

“一开始我不让你跑一万米,但五千米总可以了吧?”

棠溪闻言忙不迭地打住,“师父,刚开始的话,最好是慢慢来,再慢慢加上去。”

“先是一千米,再慢慢加上去吧。”如果棠溪没记错的话,上一世的学生体育考试就是一千米吧。

“那行,都听你的。”梁丹秋打了一个哈欠,“今天周六,四品堂人很多,等会儿我吃过早餐就要出门。”

“国安,你在家把院子的青菜收拾一下。”说着,梁丹秋看过去,忽然发现院子的青菜好像比以前看起来要精神多了,而且绿油油的特别好看。

“然后再到四品堂找我。”梁丹秋是主厨,而江国安是她的徒弟,带着去四品堂,那边是没有意见的。

“好。”

棠溪这才知道江国安并不是完全留在家里的,而是要跟着去四品堂工作的。

“溪溪,明天你也跟着一起去。”一个星期过去了,梁丹秋也给足了时间棠溪适应京市的生活。

“今天你就好好休息。”

“是,师父。”棠溪忽然就很期待明天的到来。

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