手机浏览器扫描二维码访问
第38节（第3页）
“握拳头试试看紧不紧。”阿蛮并不急着让他说话，她把手指塞进简南手上绷带的缝隙里，试了试松紧。
“不紧。”简南说话了，第一次感受手上绑着绷带握成拳，阿蛮手指在他掌心里的触感变得十分清晰，他慢慢的握拳，阿蛮的手指就慢慢的被他握在了掌心里。
阿蛮笑，抽出手，指着拳击台角落的沙袋：“打一拳试试，不痛的话再给你选拳套。”
这些都是她空闲时教孩子的步骤，驾轻就熟的。
“好好打，刚才那小姑娘夸你帅呢。”简南笨拙的出拳前，阿蛮笑着补充了一句。
黑色的沙袋，上面有常年击打后留下来的残破痕迹。
简南挥出拳头，呯得一声，声音很闷。
沙袋一动不动。
阿蛮笑出声。
她来到拳击馆之后笑了很多次，半眯着眼睛咧着嘴笑，柔和了的五官看起来更像个孩子。
“像这样试试。”阿蛮站到了简南面前，给他戴上了拳套，“双脚分开和胯同宽，左脚向前，右脚跟微抬起，膝关节微弯曲，重心保持在两腿之间。”
她一边说一边纠正简南的动作，靠得很近。
“下巴收紧，含胸收腹。”
“双拳握紧，不出拳的时候要保持拳头始终在下颚附近。”简南太高，阿蛮调整姿势的时候踮着脚。
“为什么？”简南的注意力慢慢被拉了回来。
他必须得集中注意力，靠近的阿蛮存在感太强，这个姿势对他来说太别扭，他僵着身体觉得连呼吸都得非常小心。
“因为拳头放在这里，可以用最短距离防守住上半身所有薄弱的地方。”
“头、颧骨、下颚、脖子，肋骨。”阿蛮举着拳头做出防守动作，“打架的时候，除了攻击，剩下的就全是防守。”
阿蛮说这句话的时候脸上的笑意还没完全消失，说得像是闲话家常。
简南却莫名的挺直了腰，这辈子唯一一次，对自己的身体动作上了心。
“出拳的时候以腰部和髋关节为转动轴，带动肩膀，再带动手臂，不要直接用手臂出拳。”
阿蛮做了一次示范。
她没绑保护绷带也没戴拳套，赤手空拳呯得一声打在了沙袋上。
和简南打上去闷闷的声音不同，阿蛮这一拳听起来声音很脆，干脆利落。
她打完之后扬扬下巴，示意简南试试。
脑子很聪明的简南学着阿蛮的方式挥出了拳头，却打偏了位子，整个人旋转的太多，差点把自己扭成麻花。
刚才给他们送绷带的小姑娘蹲在拳击台边乐得嘿嘿直笑。
“再来。”阿蛮用脚重新调整简南的站姿，又扬了扬下巴。
这次打中了，呯得一声，并不太响。
击打这个动作看起来简单，但是其实练起来全身都在动，一点点些微的调整都会影响接下来的出拳。
阿蛮在边上教了一阵子，把那个一直嘿嘿笑的害羞的小女孩拎上台。
异界华夏之召唤名将 天道酬勤，从山区开始崛起 执念沦陷（1v1H） 宋时风流 沉沦（父女1v1） 我把位面系统上交国家（重生） 绿茶女配又如何（快穿） 农门空间：福运娇娇来种田 七十年代小财女 司昭仪她只想躺平（nph） 误入风尘 替身咸鱼后，渣攻疯了（穿越） 【仙侠】山鬼（师徒恋） 一夜情睡了年下弟弟 学神的追妻火葬场[重生] 我的軟糖嗜女友 后宫女配她太难 名门私宠：顾少的小萌妻 我凭本事养的龙 少将被omega撩了！[星际]
恒行诸天
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢恒行诸天，别忘记分享给朋友...
我的全能修炼空间
我的全能修炼空间简介emspemsp关于我的全能修炼空间紫微帝星，以武为荣，家家习武，人人如龙！来到这颗崇尚武力的星球，李亚林意外拥有了一个神奇的修炼空间，遇见了一个美丽的女孩。她说这里叫全能修炼空间。她说这里可以进行一切他能想...
拯救短命王爷攻略
拯救短命王爷攻略简介emspemsp关于拯救短命王爷攻略乔明月前世熬夜猝死，穿越到古代成侯府小姐，发誓这一世要好好活着，吃喝玩乐，做一只毫无大志的长寿米虫。皇帝一道圣旨，要她做三皇子妃。混世魔头祁景云，赌钱赛马花天酒地，却是全京...
陆少追妻心机深
陆少追妻心机深简介emspemsp关于陆少追妻心机深苏静笙被骗婚了！一个神秘莫测的顶级帅哥，对她只有一个要求孩子归我。好吧，你亲生的你拿走。可是谁来告诉她，为什么这男人竟然死皮赖脸的赖进了她家里？！本以为陆擎宇只是一个普通民...
腹黑老公，宠上瘾！
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼，忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边，将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世，苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死，重生一世，她决定手撕贱人，脚踩白莲花，睡遍天下美男，走上人生巅峰。但是人算不如天算，她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公，我错了，以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋，还有呢？以后渣渣都让你去虐，我就负责貌美如花。还有呢？还有什么？给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公，宠上瘾！，别忘记分享给朋友...
周老太太的重生纪事
人生的前三十年，她一直怨天尤人，觉得这世道是如此的不公平，经历一次大变，她明白不靠天不靠地能靠的只有自己。之后的十年，她认真的工作，积极的生活，然而厄运再次降临，天无绝人之路，她又一次挺了过来，这一如果您喜欢周老太太的重生纪事，别忘记分享给朋友...