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汪滨一声大喝,所有人的动作全都停了下来。
“汪滨怎么来了!”李戴心头不由得一惊。
所有运动员的表情,也都变得尴尬起来,那种感觉就像是做了坏事被人抓了现行。
运动员们全都沉默不语,而李戴作为教练,当然不可能一声不发。
于是乎李戴摆出了一副笑容,走到了汪滨近前,开口说道:“汪教练,我带着运动员,做一下热身运动。”
“热身运动?”汪滨露出一副“你在逗我呢”的样子,然后开口说道:“你这是什么热身运动,你这怎么看都是广场舞!”
“这个……是有点儿像广场舞。”李戴有些尴尬的说道。
“有点像?这分明就是广场舞!连音乐都有!”汪滨的语气已然变得严肃起来。
“形式不重要,关键是效果。”李戴嘿嘿一笑:“这种方式的热身效果,还是很不错的。”
“我说小李,你脑子里在瞎琢磨什么?让咱们的运动员跳广场舞当热身,还给我谈效果,你也太离谱了吧!”汪滨望着李戴,如果不是李戴一副清醒的样子,而且身上也没有酒味,汪滨甚至会觉得李戴是喝醉了酒。
李戴心中却充满了无奈,他能够理解汪滨的想法,换做是其他任何的一个教练的,肯定都会觉得李戴的做了一件很离谱的事情。
“汪教练,我没有骗你,也不是在瞎胡闹,我的这种热身的方法真的很有效果。”李戴开口解释道。
“广场舞?怎么可能!普通人跳跳也就罢了,对于职业运动员来说,这种运动量根本起不到热身的效果。”汪滨直接说道。
“汪教练,咱们国乒队,之前有人用跳广场舞的方式来做热身运动么?”李戴马上反问道。
“当然没有。谁会蠢到用这个做热身。”汪滨马上说。
“既然没有人试过,那又怎么知道广场舞的热身效果不佳呢!”李戴辩解道。
“小李,你是体能教练,应该知道运动员的热身,不是活动一下身体、流些汗就够了的,还要对关节进行活动,并且拉伸肌肉。以广场舞的动作幅度,对于关节活动可能会有效果,但对于肌肉拉伸却远远不够。”汪滨开口说道。
“那可未必。”李戴摇了摇头:“我的这种热身方法,可以起到拉伸肌肉效果,你若是不信的话,可以问一问运动员。”
此时,王安山作为国乒男队的队长,率先站出来提李戴说话:“汪教练,李教练说的是真的,这种热身方法真的很有效果。”
旁边,崔鹏飞也开口说道:“汪教练,我感觉,李教练的这种热身方法,比我们以前传统的热身方法,效果要强很多。”
“是啊,汪教练,如果是没啥效果的话,我们也不会跟着李教练跳了好几天。”左向贤的声音响起。
“好几天?你们这几天早晨都在跳广场舞!”汪滨有一种内心遭到重击的感觉。在他看来,运动员们跳一次的广场舞,就已经是够离谱了,连续跳了几天的话,简直是不敢想象的事情。
然而下一秒,汪滨又转念一想,却发现左向贤说的好像有些道理。
能够进入到国乒队的运动员,个顶个的精明,如果广场舞真的没有效果的话,他们也不可能跟在李戴后面,跳的那么带劲。
但是在理智上,汪滨仍然不愿意相信广场舞会起到热身的效果。
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